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Phal. bellina‘Red’×self

「ランニング」

今年の春から夏にかけて週2回ほどランニングをしていました。

「ヨガやランニングなど、体を動かす趣味を持つと体型や肌が美しくなるだけでなく、ストレス解消になったり気持ちの切り替えができるようになったりと、メンタル面もコントロールできるようになります。」

こんな記事がネットにありました。
季節もよくなってきたし、また走ってみようかな。

IMG_5154-3.jpg
Phal. bellina‘Red’×self 白石洋蘭園にて 2012/9/30撮影

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